理学療法士さんの両親学級 （骨盤編） 産前産後ケア 〜3つのステップ で、出産に大切な4つの筋肉をストレッチ〜

『 はじまる つながる たよる かいほうする』 江東区から産前産後ケアサポート事業 スタート　

「妊娠に気づいた頃から、子宮と赤ちゃんを守るお部屋をつくる4つの筋肉のケアをすることで、妊娠・出産・子育て にメリットがたくさんあります。ストレッチ1つでも習慣にしてもらえたら嬉しい。」

👶子育てエキスパートによる オンライン両親学級 理学療法士 よしかた産婦人科勤務 産後リハビリテーション研究会 代表 山崎 愛美（かなみ）さん 「理学療法士さんの両親学級（骨盤編）」です。

🍼 赤ちゃんを守る4つの筋肉と妊娠出産で大きく変わるホルモンバランスには、筋肉のケアが必要だった！

🧸 産後に起こりやすい、特に下半身に起こりやすいトラブルを防ぎます

🍼 出産直後に体重が減らなくて当たり前、妊娠中の体は産後に徐々に戻っていきます

🤖 簡単3つのステップで、4つの筋肉を優しくストレッチ。 テレビを見ながら、パートナーとお喋りをしながら、気軽に楽しめます。座ったまま応用してできるのもとっても便利。まずは一つでも体感してみてくださいね。🤗🍼🧸🤖🌿 　

2021年6月 産前産後ケアサポート訪問をスタートします。

東京都江東区の子育て支援団体 一般社団法人ママリングス では、 2021年6月より 助産師、看護師、理学療法士、作業療法士、社会福祉士による 産前産後の訪問事業がスタートします。

2021年4月より 産前産後支援サポートヘルパーの養成講座実施中 詳細は、 一般社団法人 ママリングス info@momrings.jp まで、お問い合わせください。🤗👶👩